Deze gerechten met minder koolhydraten passen perfect in een koolhydraatarm dieet. Wat dacht je van een heerlijke frittata, lasagne van groenten, courgetti, salade of curry. Deze koolhydraatarme recepten laten zien dat je ook gevarieerd en bewust kunt eten binnen deze eetwijze.
Heerlijke tapashapje van stukjes gebakken kabeljauw met olijventapenade en serranoham
Lekker tapasrecept van gebakken varkenshaas in een romige saus van gegrilde paprika
Avocado en spek zijn elkaars beste vrienden! Combineer ze en serveer dit borrelhapje met een frisse yoghurtdip
Maak zelf je eigen Thaise rode curry pasta met dit recept en combineer het met runderreepjes en mango
Goed gevulde soep met garnalen, paksoi en wortel op basis van rode curry en kokosmelk
Maak in een handomdraai deze makkelijke en gezonde frittata met kip, puntpaprika en geitenkaas uit de oven
Goed gevulde frittata met chorizo, spinazie en tomaatjes uit de oven
Maak indruk met kerst of oud op nieuw met deze chique amuse van coquille met krokante pancetta
Gevulde kip met een romig mengsel van champignons omwikkeld met ontbijtspek
Lekkere vis met een krokant laagje van pijnboompitten op een mengsel van spinazie, ricotta en tomaatjes
Lekkere vegetarische portobello met pompoen, geitenkaas en saliechutney voor bij de tapas
Snelle en makkelijke barbecue spies met varkenshaas met Provençaalse kruiden, stukjes ananas en paprika
Hartig hapje van omeletrolletjes met gegrilde paprika gevuld met roomkaas en rucola
Lekkere en snelle maaltijdsalade met appel, champignons en biefstuk met een heerlijke balsamicodressing
Pasta gerechten zijn vaak makkelijk en snel te bereiden en je kunt er eindeloos mee variëren. Pasta is warm maar ook koud lekker in een salade bijvoorbeeld. Er zijn vele soorten pasta zoals spaghetti, lasagne of penne, maar ook gnocchi of tortellini. Pasta is makkelijk te combineren met andere ingrediënten. Bekijk hier alle pasta recepten.
