Gerecht
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Gemak
Dieet

Koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarme recepten

Deze gerechten met minder koolhydraten passen perfect in een koolhydraatarm dieet. Wat dacht je van een heerlijke frittata, lasagne van groenten, courgetti, salade of curry. Deze koolhydraatarme recepten laten zien dat je ook gevarieerd en bewust kunt eten binnen deze eetwijze.

Video: courgette lasagne
  • Hoofdgerecht
  • 45 MIN + 30 OVENTIJD
  • 2 TOT 3 PERSONEN
  • **

Koolhydraatarme lasagne van plakjes courgette, tomatensaus en parmezaanse kaas

Courgetti pesto met kip
  • Hoofdgerecht
  • 35 MINUTEN
  • 2 PERSONEN
  • **

Koolhydraatarme romige spaghetti van courgette met pesto, gebakken kip en geroosterde tomaatjes

Bloemkool curry
  • Hoofdgerecht
  • 30 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Probeer eens dit recept voor een curry met kip en lekker veel groenten

Aubergine rolletjes
  • Hapjes
  • 25 MINUTEN
  • 10 TOT 15 STUKS
  • *

Smakelijk borrelhapje van gegrilde plakken aubergine opgerold met zachte geitenkaas

Anti pasti prikkers
  • Hapjes
  • 20 MINUTEN
  • 8 STUKS
  • *

Deze prikkers met Italiaanse ingredienten vormen een gezellig borrelhapje of starter van je diner

Kabeljauw met olijventapenade
  • Voorgerecht
  • 30 MINUTEN
  • CA 12 STUKS
  • **

Heerlijke tapashapje van stukjes gebakken kabeljauw met olijventapenade en serranoham

Varkenshaaspuntjes met paprikasaus
  • Bijgerecht
  • 30 MINUTEN
  • 4 TOT 6 PERSONEN
  • **

Lekker tapasrecept van gebakken varkenshaas in een romige saus van gegrilde paprika

Avocado bites met spek
  • Hapjes
  • 10 MIN + 12 OVENTIJD
  • 16 STUKS
  • *

Avocado en spek zijn elkaars beste vrienden! Combineer ze en serveer dit borrelhapje met een frisse yoghurtdip

Verse rode curry met runderreepjes
  • Hoofdgerecht
  • 35 MINUTEN
  • 2 A 3 PERSONEN
  • **

Maak zelf je eigen Thaise rode curry pasta met dit recept en combineer het met runderreepjes en mango

Currysoep met garnalen en paksoi
  • Voorgerecht
  • 25 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Goed gevulde soep met garnalen, paksoi en wortel op basis van rode curry en kokosmelk

Frittata met kip en puntpaprika
  • Hoofdgerecht
  • 25 MIN + 30 OVENTIJD
  • 3 TOT 4 PERSONEN
  • *

Maak in een handomdraai deze makkelijke en gezonde frittata met kip, puntpaprika en geitenkaas uit de oven

Portobello pizza
  • Hoofdgerecht
  • 20 MIN + 15 OVENTIJD
  • 4 STUKS
  • *

Gezonde pizza met een basis van portobello met tomatensaus, paprika en mozzarella

Frittata met spinazie en chorizo
  • Hoofdgerecht
  • 25 MIN + 25 OVENTIJD
  • 3 PERSONEN
  • **

Goed gevulde frittata met chorizo, spinazie en tomaatjes uit de oven

Coquilles met avocado doperwtenpuree
  • Voorgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 6 PERSONEN
  • **

Maak indruk met kerst of oud op nieuw met deze chique amuse van coquille met krokante pancetta

Gevulde kipfilet met champignons
  • Hoofdgerecht
  • 30 MIN + 25 OVENTIJD
  • 4 PERSONEN
  • *

 Gevulde kip met een romig mengsel van champignons omwikkeld met ontbijtspek

Kabeljauw met pijnboompittenkorstje
  • Hoofdgerecht
  • 45 MIN + 20 OVENTIJD
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekkere vis met een krokant laagje van pijnboompitten op een mengsel van spinazie, ricotta en tomaatjes

Portobello met pompoen
  • Voorgerecht
  •  50 MIN
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekkere vegetarische portobello met pompoen, geitenkaas en saliechutney voor bij de tapas

Varkenshaas met ananas spies
  • Hoofdgerecht
  • 20 MIN + 12 GRILL TIJD
  • 4 SPIEZEN
  • *

Snelle en makkelijke barbecue spies met varkenshaas met Provençaalse kruiden, stukjes ananas en paprika

Indische varkenshaas
  • Hoofdgerecht
  • 25 MIN + 30 WACHTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekkere malse varkenshaas met cashewnoten in een Indische marinade

Omeletrolletjes met paprika
  • Lunch
  • 20 MINUTEN
  • 8 TOT 10 STUKS
  • *

Hartig hapje van omeletrolletjes met gegrilde paprika gevuld met roomkaas en rucola

Biefstuksalade met balsamicodressing
  • Hoofdgerecht
  • 30 MINUTEN
  • 4 PERSONEN 
  • **

Lekkere en snelle maaltijdsalade met appel, champignons en biefstuk met een heerlijke balsamicodressing

Omeletrolletjes met spinazie
  • Lunch
  • 25 MINUTEN
  • 8 TOT 10 STUKS
  • *

Leuk gerecht voor een high tea; omeletrolletjes gevuld met geitenkaas en pijnboompitten

De nieuwste BBQ recepten

Maak met deze recepten een feest van je barbecue! Bereid heerlijke gemarineerde spiesen met vlees, vis, garnalen of groente geserveerd met een lekkere salade en gepofte aardappelen. Met de juiste voorbereiding organiseer je in een mum van tijd een heerlijke barbecue met alles er op en er aan. En vergeet niet om af te sluiten met een lekker fris en fruitig dessert.

×