De lekkerste lactosevrije recepten maak je zelf, en dat zijn er veel! Van romige pasta met champignons tot tiramisu en chocolade milkshake. Deze recepten bevatten geen lactose en zijn daarom geschikt binnen een lactosevrij dieet. Want ook dan kun je genieten van gebak, koekjes, taart, pasta en quiche.
Heerlijk en feestelijk bijgerecht van friszoete glanzende bospeentjes met citroen en honing.
Deze smaakvolle nasi met groenten en een spies van krokante tofu is helemaal vegan
Heerlijke vegetarische maaltijd van courgetti geserveerd met een tomatensaus met groenteballetjes en verse basilicum
Deze springrolls van rijstvellen hebben een winterse vulling van boerenkool en rode kool en zijn een lekkere en gezonde snack of maaltijd
Hoe maak je zelf een kruidenmix voor chili con carne? Nou, met dit recept maak je zonder pakjes of zakjes en met de juiste hoeveelheden een heerlijk kruidenmengsel.
Lekkere verse dikke vegan erwtensoep zonder vlees maar met veel winterse groenten zoals knolselderij en pompoen
Deze krokante en kruidige aardappelen uit de oven zijn perfect als bijgerecht bij de maaltijd
Deze spread van courgette is heerlijk als gezond broodbeleg of op een toastje bij de borrel
Een heerlijk verwarmend winters ontbijtje waarmee je de dag goed begint
Deze bekende saus van cranberries mag niet ontbreken bij het kerstdiner en is binnen 20 minuten klaar
Vegetarische rode curry met maar 7 ingredienten zoals bloemkool, broccoli en krokante cashewnoten voor een lekkere bite
Een heldere bouillonsoep met paddenstoelen en knoflook croutons, heerlijk voor in de herfst!
Deze vegetarisch gevulde pitabroodjes zijn heerlijk als snelle maaltijd of lunch
De pokebowl kennen we nu wel, probeer daarom eens deze gezonde bowl met quinoa, bakbanaan en bonen.
Deze Libanese wraps zijn gevuld met een groenten mengsel van courgette, aubergine en paprika
Deze heerlijke maaltijdsalade met sperziebonen en gemarineerde kip kun je ook makkelijk vegetarisch maken.
Deze maaltijd salade met quinoa heeft een Thaise twist door de frisse dressing en koriander
Deze vegetarische mini saucijzenbroodjes zonder vlees hebben een heerlijke vulling van linzen en champignons
Deze BBQ spies voor op de BBQ is gemaakt van gemarineerde champignons en helemaal vegetarisch.
Frisse en snelle vegetarische salade met balletjes falafel en pittige dressing.
Deze vegetarische spiesen met balletjes falafel zijn perfect voor op de BBQ of de grill! Heerlijk met aubergine, paprika en cherrytomaat
Deze vrolijke en kleurrijke loempia’s van rijstvellen, ook wel springrolls genoemd, zijn een lekkere en gezonde maaltijd of lunch.
Een lichte maaltijd met een Oosterse twist van zelfgemaakte pindasaus.
