Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Griekse ovenschotel met kip

Krijg het vakantiegevoel met deze Griekse schotel met kip, aubergine, feta en pitabrood

Ingredienten
300 gr kipfilet, in stukken
3 tomaten 1 kleine aubergine
200 gr feta
1 theel paprikapoeder
1 theel oregano
snufje kaneel
snufje nootmuskaat
peper en zout
100 ml kippenbouillon
2 pitabroodjes
1 rode ui
100 gr zwarte olijven
1 teentje knoflook
 
Materialen
Ovenschaal
 
Bereiding
Kook de kip een een pan met water in ca 15 minuten gaar. Verwarm de oven op 180 graden. Snijd ondertussen de tomaten, ui, knoflook en aubergine in blokjes. Laat de kip uitlekken en trek de kip daarna met twee vorken (of mesjes) uit elkaar.
 
griekse ovenschotel met kip 01
griekse ovenschotel met kip 01
griekse ovenschotel met kip 01
Doe de stukjes kip in een ovenschaal en verdeel de ui en knoflook er over bestrooi met paprikapoeder, de helft van de oregano, kaneel en nootmuskaat en schep door elkaar. Giet de bouillon over de kip en schep daarna de aubergine en tomaat er over.
 
griekse ovenschotel met kip 01
griekse ovenschotel met kip 01
griekse ovenschotel met kip 01
Snijd de feta in blokjes en verdeel samen met de olijven over de ovenschotel. Bestrooi met een de andere helft van de oregano. Zet de schotel 25 minuten in de oven en leg de laatste 8 minuten de pitabroodjes, gesneden in punten, op de schotel.
 
In plaat van de kip te koken en los te trekken kun je de kip ook in blokjes snijden en kort bakken in een koekenpan en het recept volgen vanaf foto 2.
 

 

Beoordeling (48 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread