Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Banaan perzik smoothie

Lekkere smoothie om de dag mee te beginnen of als gezond tussendoortje
Ingredienten
250 ml yoghurt
2 bananen
2 perziken
1 limoen
 
Materialen
Blender
 
Bereiding
Doe de yoghurt in de blender. Snijd of breek de banaan in stukken en voeg toe aan de yoghurt. Schil de perziken, verwijder de pit en voeg in stukken toe aan de blender. Knijp de limoen uit boven de blender en mix alles fijn. Giet in glazen. Hij is het lekkerst als je hem direct nuttigt maar ook nog max 1 dag afgedekt te bewaren in de koelkast.
 
smoothie banaan perzik 01
smoothie_banaan_perzik_02.jpg
smoothie banaan perzik
Beoordeling (62 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread