Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Gemarineerde varkenshaasspies

 
Spiesen voor op de bbq met gemarineerde stukken varkenshaas afgewisseld met champignons, paprika en rode ui
 
Ingrediënten
300 gr varkenshaas
Scheut rode wijn
1 kleine ui, gesnipperd
2 teentje knoflook, geperst
1 theel sambal
1 paprika
1 rode ui
Paar champignons
 
Materialen
4 spiezen
 
Bereiding
Marineer de varkenshaas minstens een aantal uren van te voren. Zo krijg je de lekkerste smaak in het vlees. Maak de marinade met de rode wijn, ui, knoflook en sambal. Snij de varkenshaas in middelgrote stukken zodat ze rose gebakken kunnen worden op de BBQ en niet te droog worden. Wissel de varkenshaas op de spies af met stukjes paprika, rode ui en champignons. Niet alleen mooi, maar ook een knapperige bite tussendoor.
 
 
 
Beoordeling (17 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread