Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Yoghurt ontbijt
 met noten

Goede start van de dag; yoghurt met havermout, rozijnen, noten en chiazaadjes
Ingrediënten:

200 ml magere yoghurt
3 eetl havermout vlokken
1 eetl rozijnen
1 eetl amandelen
½ eetl zonnebloempitten

1 theel chiazaadjes (te koop bij bv De Tuinen)
 
Schenk de yoghurt in een kommetje en voeg alle andere ingrediënten toe. Ook lekker met bijvoorbeeld stukjes fruit, honing of geraspte kokos.
 
Beoordeling (6 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread